玫瑰經是天主教基督信仰中最廣為人知的禱文之一。根據 Pew Research Center（2023年）的調查，約40%的美國天主教徒至少偶爾念玫瑰經。本指南清晰、公正地說明每一個步驟——無論您是天主教徒，或只是對這個傳統感到好奇。
重要重點
- 玫瑰經是天主教的禱告，結合口頭禱文與對20個「奧蹟」（耶穌和瑪利亞生平場景）的默想。
- 完整的玫瑰經約需15至20分鐘，使用59顆珠子的念珠。
- 五個主要禱文：宗徒信經、天主經、聖母經、光榮頌和花地瑪禱文。
- 教宗若望保祿二世於2002年加入五端「光明奧蹟」，使總數達到20端。
- 大多數基督新教徒不念玫瑰經，主要因為其中向瑪利亞的祈禱。
玫瑰經是什麼？
玫瑰經是一種有系統的天主教禱告，將反覆的口頭禱文與默想性的反思相結合。梵蒂岡稱之為「福音的摘要」（Rosarium Virginis Mariae，2002年，Vatican.va）。
引用摘要 — 玫瑰經是什麼？ 若望保祿二世將玫瑰經描述為「以基督為中心的福音禱告」，瑪利亞在其中作為進入基督生命的引導者（Rosarium Virginis Mariae §1，Vatican.va，2002年）。每一端（10遍聖母經）對應一個奧蹟，邀請信眾默想一段福音場景。
玫瑰經的禱文
1. 宗徒信經（使徒信條）
在開始時念一遍——基督信仰的簡要概述。
2. 天主經（主禱文）
在每段的大珠上念，每端之前念一遍。文本：瑪竇福音6:9–13（思高聖經）。
3. 聖母經（Ave Maria）
念得最頻繁的禱文——每端念10遍，完整玫瑰經共念50遍：
「萬福瑪利亞，你充滿聖寵，主與你同在。你在婦女中受讚頌，你的親生子耶穌同受讚頌。天主聖母瑪利亞，求你現在和我們臨終時，為我們罪人祈求天主。阿們。」
前半部分直接引自路加福音1:28和1:42（思高版）。後半部分——請求瑪利亞代禱——是與基督新教在神學上的爭議點。
4. 光榮頌（榮耀頌）
在每端結束時念。
5. 花地瑪禱文
1917年葡萄牙花地瑪聖母顯現後加入。
逐步指南
步驟1 — 劃十字聖號並念宗徒信經
握住十字架。劃十字聖號，然後完整念誦宗徒信經。
步驟2 — 在第一顆大珠上念天主經
宣告第一端奧蹟，在心中默想片刻，然後念天主經。
步驟3 — 在三顆小珠上各念一遍聖母經
每顆珠念一遍聖母經（分別為信德、望德和愛德），然後念光榮頌。
步驟4 — 念每一端（共五端）
每一端的程序：
- 大珠 — 宣告奧蹟；念天主經
- 十顆小珠 — 每顆念一遍聖母經，同時默想奧蹟
- 第十顆珠後 — 念光榮頌，再念花地瑪禱文
步驟5 — 念聖母德敘禱文並劃十字聖號
第五端後，念《聖母德敘禱文》（Salve Regina），以十字聖號結束。
玫瑰經的20端奧蹟
歡喜五端（週一、週六）
| 奧蹟 | 聖經依據 |
|---|---|
| 1. 天使報喜 | 路加1:26–38 |
| 2. 聖母往見 | 路加1:39–56 |
| 3. 耶穌誕生 | 路加2:1–20 |
| 4. 聖殿獻主 | 路加2:22–38 |
| 5. 聖殿尋見 | 路加2:41–52 |
光明五端（週四）— 2002年新增
| 奧蹟 | 聖經依據 |
|---|---|
| 1. 耶穌受洗 | 瑪竇3:13–17 |
| 2. 迦納婚宴 | 若望2:1–12 |
| 3. 宣講天國 | 馬爾谷1:14–15 |
| 4. 耶穌顯聖容 | 瑪竇17:1–9 |
| 5. 建立聖體聖事 | 路加22:14–20 |
痛苦五端（週二、週五）
| 奧蹟 | 聖經依據 |
|---|---|
| 1. 山園祈禱 | 路加22:39–46 |
| 2. 鞭打耶穌 | 若望19:1 |
| 3. 荊棘冠冕 | 瑪竇27:27–31 |
| 4. 背負十字架 | 路加23:26–32 |
| 5. 釘死十字架 | 若望19:17–30 |
光榮五端（週三、週日）
| 奧蹟 | 聖經依據 |
|---|---|
| 1. 耶穌復活 | 瑪竇28:1–10 |
| 2. 耶穌升天 | 路加24:50–53 |
| 3. 聖神降臨 | 宗徒大事錄2:1–13 |
| 4. 聖母蒙召升天 | （傳統；參默示錄12:1） |
| 5. 聖母加冕 | （傳統；參默示錄12:1） |
基督新教和福音派的觀點
大多數基督新教徒和福音派信徒不念玫瑰經。他們主要的神學異議：
1. 向瑪利亞祈禱： 許多人認為禱告應只向上帝。他們引用提摩太前書2:5（和合本修訂版）：「因為只有一位上帝，在上帝和人中間，只有一位中保，就是降世為人的基督耶穌。」
2. 重複的禱告： 有些人引用瑪竇福音6:7。天主教神學家回應說，玫瑰經的重複是為了讓心靈放空以默想，而非取代真實的禱告。
3. 聖母神學教義： 聖母升天和聖母加冕並非基督新教信條中的既定教義。
常見問題
必須是天主教徒才能念玫瑰經嗎？ 玫瑰經是天主教特有的敬禮。若您不是天主教徒，建議在採用此做法前先諮詢您的牧師或神父。
念一串玫瑰經需要多少時間？ 完整的玫瑰經（五端）約需15至20分鐘。許多人從一端（3至4分鐘）開始。
沒有念珠可以念嗎？ 可以。念珠只是計數的工具。您可以用手指計數，或跟隨有聲玫瑰經。
聖母經在聖經中嗎？ 前半部分引自路加1:28和1:42（思高版）。後半部分是後來的禮儀增添。
玫瑰經是何時形成的？ 玫瑰經在12至15世紀間逐漸形成。教宗庇護五世於1569年確立其15端結構。若望保祿二世於2002年增加了光明五端。
關於作者
Julien 是 Bible Expert 的編輯聲音。她為各傳統的初學者和讀者撰寫有關禱告、基督徒靈修與聖經研讀工具的文章。Bible Expert 提供超過1,200種聖經譯本、有聲聖經、AI聖經聊天室和每日金句。